家に帰りポストを覗くと白い封筒が！！

マルちゃんの赤いきつね緑のたぬきの
懸賞が当たったみたい(^^)

グルメ券だったよな?って思って開けてみたら…
残念賞のクオカード500円分だった（＾＾；

宝くじを買うとなんだか小さい懸賞に
当たるような気がするんだよな?？

この調子だと宝くじハズレかな？






実は中国にいた時にＤＨＣのダイエットシェイク飲んでました。





飲んでいた頃は、7日でズボンがぶかぶかに


なってしまうくらいでした。





ただ、摂取する時間を守らないと、


心臓がバクバクしちゃって。





なので、私は、朝って決めて、


飲んでましたよ～。





今はま立ちょっと痩せたいなって思っているので、


また続けて飲んでます。





今日のお奨めサイトはこちら
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オメガ スピードマスター リデュースド





お気に入りのサイトです＾＾

いろんな国のごはんを食べること。




先月は、ネパールカレーにはまりました。

ほうれん草のカレーがおいしすぎる。

ごはんとナン、どっちもいいですね。

インドのふわふわしたのと違って、比較的薄くて表面がパリパリしてました。



　　　　　　　また炭水化物ばっかりだ……。







ファスティングドリンクで


置き換えダイエットを実行しています。





３年位前、置き換えと柔軟で


３キロほどやせたので、


少し太ったなと思ったときには


やるようにしています。





今は、リバウンドしてしまったのですが、


ゆぅちゃんのためにも、


また、ダイエット開始です。








今度も同じような形で、


8時に置き換えて、


プラスしあさってから、


骨盤体操にも通っています。





ただ、運動をやめると、


夜食事もしっかり食べてしまったり


すので、すぐに体重は


増えてきちゃいますね。





だから気をつけないとだめです。





・・・と、こんな事書いてみる





今日ご紹介するサイトはこちら
ブリヂストン ベガス


快足王が激安でした！




紹介して欲しいサイトがあったらおしえてちょうだいね





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綺麗なサイトです。

今日で4回目のリハビリに行ってきました。。

私の担当の方はとても若い24歳のとても爽やかなお兄さんです(^^)
偶然にも私の知り合いの息子さんと同級生でした・・・

色々と会話しながらリハビリしてるんだけど・・・
なんと彼もSNSしているようです。
その又研修生の人もSNSしてるとの事・・・
皆繋がってるんだね?(^^)

とても若い理学療法士さん丁寧に指導をしてくれます！！
負傷した足も少しずつですが快方に向かってると信じて
日夜筋トレ含め頑張っておりますｂダイエットにも良さそう♪

あまり無理もいけないという事で程ほどに・・・
しかし時間だけが過ぎて行き気ばかり焦ります（＾＾；

早く足治して又お仕事に精を出したい今日この頃です（＾＾；






おとといは、おしごともソコソコに～


なぜなら今日は映画に行くのです！





お日様出るといいなぁ・・


今は晴天って天気だけど・・





さてさて





おとといチェックしたサイトを御紹介します～
電気 掃除機 格安


私の見て書いてブログ！


投資の研究


ファンケルサプリ、健康食品の楽天通販激安口コミ情報


小鮒大特集




なるほど、ﾅﾙﾎﾄﾞ








そして　やっぱり、お好み焼きが食べたくなる


わたしでした。。。





ミュウミュウ 名刺入れ


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綺麗なサイトです。

アニメ荒川UB、ニノ役に真綾ほか豪華キャストが橋の下に集結


まさにビックリ！！！！いよいよだなぁとボンヤリ構えていたら（笑）なんて豪華なキャスティング♪♪

良いんですか。 いえいえ、良いんです♪
ホンマに楽しみです（*⌒∇⌒*)






∩(´∀｀∩) ｺﾝﾊﾞﾝﾜｯｼｮｰｲ♪(∩´∀｀)∩





最近おいらは、どうしても行きたいところがあるんです！





それは、品川！





いいよね、あっこ。


って、いったことないからいきたいんだけどｗ








本日は記念日！私の誕生日なんです＾＾（年齢は非公開ですが・・・ｗ）





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ストレートアイロン


広島探偵社・興信所身上調査


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マタ紹介しますね～


明日はいい日だ。頑張ろ～＾＾





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お気に入りのサイトです＾＾

今TV見てたら
井上和香と恋愛についてのダメさが
かぶってた

かぶりにかぶってた


私も独女か
思わず笑っちゃいましたよ
ハハハ…


あ
私の手
結婚線ない






こん○○は！





スレンダートーンいいですね～。





噂どおり、1日1～2回で、まずはしあさってやってみました。





まず始めに、おなかがへこんできたのです。


読者様は、体重の事ばかり気にされてますが、


これは筋肉を付ける物だと思いますよ。








テレビ見てても、体重よりサイズダウンの事を


大聞くうたってますしねｗ


ちょっとした運動不足解消にもなると思います。





本日の面白サイトはこちら
オークリージャパン 正規品 通販


電子たばこ販売館 ☆通販ライフ☆


ぶらぶら日記 | 新着記事


NIKEの最新売れ筋情報


AIを詳しく調べました。




要チェックのサイトですよ～





ダイエットシェイク　ストロベリー味も合わせてやると効果的かもなと


思って注文してみました。





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かなり見逃せません。