朝…カステラ

間食…マロンパン

昼…天丼

夕方…卵焼き２切れ/焼きそばちょっと/白ご飯




今日は五時にご飯たべたし
今日はもぅ食べませ?ん



明日歩いて学校いきたいな?

ダイエットや！！






グッドイブニング＾＾





ヨガクッションいいですね～。





噂どおり、1日1～2回で、まずは明々後日やってみました。





まずはじめに、お腹がへこんできたのです。


みなさまは、体重の事ばかり気にされてますが、


これは筋肉を付ける物だと思いますよ。








テレビ見てても、体重よりサイズダウンの事を


大きくうたってますしねｗ


ちょっとした運動不足解消にもなると思います。





本日のお薦めホームページはこちら
ダンベル体操 DVD

マタ紹介しますね～





ダイエットシェイク　チョコレート味も合わせてやると効果的かもなと


思って注文してみました。





メレル 通信販売


マグカップ うさぎ





こんなのも見つけました。