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朝…カステラ

間食…マロンパン

昼…天丼

夕方…卵焼き2切れ/焼きそばちょっと/白ご飯




今日は五時にご飯たべたし
今日はもぅ食べませ?ん



明日歩いて学校いきたいな?

ダイエットや!!






グッドイブニング^^





ヨガクッションいいですね~。





噂どおり、1日1~2回で、まずは明々後日やってみました。





まずはじめに、お腹がへこんできたのです。


みなさまは、体重の事ばかり気にされてますが、


これは筋肉を付ける物だと思いますよ。








テレビ見てても、体重よりサイズダウンの事を


大きくうたってますしねw


ちょっとした運動不足解消にもなると思います。





本日のお薦めホームページはこちら
ダンベル体操 DVD

マタ紹介しますね~





ダイエットシェイク チョコレート味も合わせてやると効果的かもなと


思って注文してみました。





メレル 通信販売


マグカップ うさぎ





こんなのも見つけました。
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